Tervetuloa!

Olen psykoterapeutti Anne Lähteenmäki. Tarjoan Kelan tuen piiriin kuuluvia psykoterapiapalveluja aikuisille, nuorille ja lapsille.

Joskus jokaisen hyvinvointi ja jaksaminen on koetuksella tai kokonaan kadoksissa.  Elämästä voi olla vaikea saada otetta ja se voi tuntua merkityksettömältä. Ihmisen elämässä voi tapahtua asioita, jotka aiheuttavat tuskaa, pelkoa, ahdistusta, masentuneisuutta ja vaikeutta hallita arjen asioita.

Erilaiset traumaattiset tilanteet ja kokemukset sekä riippuvuudet voivat kuormittaa mieltä jaksamisen rajamaille. Elämän muutostilanteet työssä, opiskelussa, vanhemmuudessa ja yleensä ihmissuhteissa voivat aiheuttaa stressiä ja uupumusta, jolloin omat voimavarat eivät enää riitä. Silloin on hyvä hakea apua mielen terveyteen perehtyneeltä ammattilaiselta.

Sinä olet oman elämäsi asiantuntija. Terapeutti on vierelläkulkija ja tukija, joka auttaa sinua oman elämäsi muutosprosessissa. Yhdessä tutkimme millaista muutosta elämääsi kaipaat ja miten terapiassa etenemme.  Joskus riittää muutama tapaamiskerta, toisinaan tarvitaan pidempi aika, jotta mielen asiat saadaan rauhassa kohdattua. Muutos on mahdollinen. Sinä olet tärkeä ja arvokas. Tule kohtaamispaikalle itsesi kanssa.